海藻薏米怎么做好吃法:海藻薏米怎么做好吃法大全

摘要： 今天给各位分享海藻薏米怎么做好吃法的知识，其中也会对海藻薏米怎么做好吃法大全进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！本文目录一览：1、薏米猪小肠汤怎...

今天给各位分享海藻薏米怎么做好吃法的知识，其中也会对海藻薏米怎么做好吃法大全进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

本文目录一览：

• 1、薏米猪小肠汤怎么做好吃?
• 2、薏米怎么做好吃又健康?
• 3、薏仁怎么煮又香又好吃
• 4、薏米的吃法

薏米猪小肠汤怎么做好吃?

1、一）四神汤：将猪小肠用清水冲洗干净，再用筷子穿入猪小肠中，将猪小肠翻面，把猪小肠内壁冲洗干净，去除上面多余的油脂，再放入面粉中反复抓洗，去除表面的黏液。

2、四神汤是用茯苓、淮山、莲子和芡实（或薏仁）汇集在一起后熬制的汤水，具有健脾、养颜、降燥等诸多益处，新手也能轻松做出来。

3、猪小肚祛湿汤的做法 准备好所有汤料，称好 然后洗干净，放入干净的锅里，加入水泡3小小时以上 把猪小肚用刀从中间切开放入生粉抓干净，然后过水洗干净。

4、、将猪蹄拔净毛，放水中浸泡后刮洗干净，从骨缝处劈开，再斩成大方块，入沸水锅中烫一烫，捞出用温水洗净。

5、芡实意米中含有丰富的维生素B12。用芡实意米与猪粉肠一起煲汤过程中，会将猪肠粉的油脂去除，保留住芡实意米的营养成分，食用后对解除神经病、头痛、关节痛、腰腿痛等虚弱症状，有很大的好处。

薏米怎么做好吃又健康?

薏米粥 薏米粥是一款非常常见的健康食品，有利于消肿、利尿。其基本做法是将一杯薏米混合五杯水，慢慢煮成一碗粘稠的粥。

煮粥 薏米可以和莲子与红豆，还有糯米等食材搭配在一起煮粥喝，再用它们煮粥，以前需要先把准备好的莲子，红豆和薏米，用清水冲洗干净，然后再用清水浸泡一小时。

薏米红豆牛奶粥 将薏米和红豆提前一个小时浸泡好，放入锅中加水煮半个小时后，加些冰糖再煮一个小时，快好之前放入牛奶，最后煮几分钟即可。

薏米冬瓜粥 做法： 薏米洗净泡一夜。 大米洗净泡1个小时。 冬瓜去皮洗净，切成小丁。 砂锅中放入清水、大米、薏米大火煮开。 粥体粘稠后，放入冬瓜丁再煮10分钟即可。

薏仁怎么煮又香又好吃

将薏仁洗净，放入水中浸泡2-3小时。大米洗净，浸泡30分钟，捞出。将大米，薏仁放入锅中，倒入高汤，熬成白粥。生菱角放入沸水中汆烫，捞出后去壳；香菇入水浸泡至软，捞起后沥干水分备用。

首先把薏仁米洗干净，放在清水里浸泡一晚上，然后洗净备用。2，然后把香菇清洗干净，再用刀切成丁，如下图所说的样子。3，把大米清洗干净，然后再放进电饭煲里面，如下图所示。

第一遍煮好后，将黑米饭稍微晾凉到不烫手，把米饭拨散，再加水。 第二遍最好加酒酿或甜酒，味道会更香。

薏米的吃法

步骤：食材准备好，归一牛奶、红豆、薏米。红豆和薏米提前用水泡一下，最好提前一晚上浸泡，因为红豆泡开的很慢，不然煮的时候时间会很长。泡好的红豆和薏米清洗一下，放进锅中，加入适量的水，如果用砂锅更好。

薏米是一种营养丰富的谷物，要发挥其营养价值，吃法和制作方法非常重要。根据我的经验，知知为大家整理了一下，如何吃薏米可以让营养价值更高的食谱： 薏米莲子排骨汤： 排骨100克。

薏米和红枣、银耳做羹，特别适合缺乏运动的上班族喝。有利于健脾脏、去湿气、养心安神、润肺养颜，补气益血， 是一道可以经常吃的滋补甜羹。

用温开水冲服。饭后服用。解暑茶：将熟薏米粉5克泡500毫升温开水，做茶水饮料饮用。莲实美容羹：先将莲子、红枣、芡实、薏仁米用清水浸泡30分钟，再将桂圆肉一同放入锅内，用文火煮至烂熟加蜂蜜调味食用。

最为常见的就是薏仁米煮粥，抓一把薏仁米和白米一起煮成粥。老少咸宜，具有去湿利水的功效。红豆也有去湿消肿的功能，与薏仁米非常相似，经常把它们搭配在一起使用，堪称是黄金搭档。

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